Tréninkový plán pro začátečníky | Reflex.cz
nahoru

Tréninkový plán pro začátečníky

9. prosince 2011 • 12:20
Běžecký klub Reflexu
Běžecký klub Reflexu
• foto: 
Profimedia.cz

Trénujte podle běžeckého plánu od ultramaratonce Miloše Škorpila.

Pokud se řadíte mezi začátečníky, zda naleznete tréninkový plán. Každý pátek se zde objeví program na následující týden. Nejnovější týden bude vždy navrchu.

 

Pokud se přihlásíte do Běžeckého klubu Reflexu, dostanete aktuální tréninkový plán do e-mailu spolu s dalšími běžeckými tipy.

 



Klíčová slova: rx


Vybíráme z placeného obsahu
PREMIUM X Noví extrémisté: Palič izraelské vlajky a hanobitel amerických válečných hrobů bojuje za práva zvířat!
PREMIUM X Šarlatán prodával lék složený z vody za 500 korun. JXD i s kamerou vyhodil za čtyři minuty
PREMIUM X Karel Steigerwald: Rok 1969, druhý rok hanby, vrcholil srpnem
PREMIUM X Srpen 1968 a 1969: Fotograf a režisér Josef Ráž vzpomíná na chvíle, kdy šli Češi proti Čechům
PREMIUM X Evangelium podle Mansona: Pologramotný vůdce sekty, vrah, co nezabíjel, a miláček popkultury

Diskuse ke článku

 

Nejčtenější komentáře
Články odjinud
Nejčtenější