Dneska jídlo z jídelny i s donáškou, jde o kuřecí řízeček s hranolkama a výbornou tatarkou. Obsluha výborná. 7/10. • Zdroj: Jan Klinský

Výživová poradkyně o jídlech gastronautů Reflexu: Jsme generace lidí, kteří vyrostli na párcích a řízku ze školní jídelny

28. února 2012 · 14:00

Nutriční koučka a ředitelka webu Wellnessia.cz Monika Divišová odborným okem prozkoumala obědy gastronautů Reflexu a posoudila je z pohledu zdravé výživy. Jak dopadli?

Poté, co Monika Divišová zhodnotila všechny obědy, jejichž fotografie nám i s komentářem posílali gastronauti Reflexu v průběhu celého února, neubránila se rozhořčení:

Monika Divišová|ArchívAč jsem s klienty během své práce každý den a setkávám se s různými způsoby stravování, tak jsem po prvním prohlédnutí fotografií gastronautů byla v šoku.

Netušila jsem, že stále ještě tak velké procento obsazují smažená jídla a zelenina, jako by u nás v Čechách nerostla. Vzhledem k počtu účastníků si nemyslím, že je to náhoda.

Je to pro mě jasný důkaz, že jsme generace lidí, kteří vyrostli na chlebu s paštikou, školní jídelně, řízku a párku. Ale rozumím tomu, že získat zdravější stravovací návyky je těžké, obzvlášť když k tomu ještě nemáme pádný (zdravotní) důvod.

Ze své dlouholeté praxe nutričního kouče však mohu potvrdit, že i malou změnou v jídelníčku se dějí zázraky – snížení krevního tlaku a cholesterolu, mizí migrény a alergie, váha jde dolu, energie a vitalita zase nahoru.

Všechny naše gastronauty samozřejmě nenaházela do jednoho pytle. Zohlednila fakt, že před sebou měla pouze informace o jednom hlavním jídle dne, a k stravovacím návykům každého gastronautů Reflexu napsala komentáře. Najdete je pod následujícími odkazy:

Veronika Pacáková|ArchívVeronika Pacáková

Zobrazit profil »