Jste závislí na sociálních sítích? Vyzkoušejte se | Reflex.cz
nahoru

Jste závislí na sociálních sítích? Vyzkoušejte se

Adéla Knapová12. ledna 2017 • 09:45
Sociální sítě kam se podíváš - ilustrační snímek.
Sociální sítě kam se podíváš - ilustrační snímek.
• foto: 
profimedia.cz

I když odborníci zatím nejsou zajedno v tom, zda na sociálních sítích můžeme být závislí v lékařském smyslu slova, shodují se, že nadměrné užívání může být a často je víc než problematické. Tím spíš, že ti, jež sociální sítě (Facebook, Instagram, Twitter….) nadužívají, to nevidí, odmítají si to přiznat a problémy, jež jim to způsobuje (zanedbávání rodiny, reálných přátel a sociálních vazeb, prokrastinace apod.), bagatelizují.

Už v roce 2012 vznikla Bergenská škála závislosti na Facebooku, ale platí i pro všechny ostatní sociální sítě. Vychází ze šesti kritérií závislosti. Pokud si odpovíte na všech šest položek „často“ nebo „velmi často“, je na místě označit vás za závislého. Ať již však odpovíte jakkoliv, není od věci se minimálně během dovolené natvrdo odpojit – odložit mobil, tablet a počítač nebo minimálně vypnout jejich připojení na internet a být celou dobu nonstop offline.

Jak často se vám během posledního roku stalo, že:

(odpovídejte si : velmi zřídka – zřídka – někdy – často – velmi často)

1. Strávil/a jste či plánoval/a strávit hodně času na Facebooku/Twitteru/Instagramu apod.

2. Byl/a jste na Facebooku/Twitteru/Instagramu, abyste zapomněli na problém, starosti, vyhnuli se nepříjemnému úkolu.

3. Cítil/a jste nutkání být na Facebooku/Twitteru/Instagramu víc a víc.

4. Pokusil/a jste se omezit čas nFacebooku/Twitteru/Instagramu, ale neúspěšně.

5. Cítil/a jste se nesvůj/nesvá a nepříjemně, když jste nemohl/a na Facebooku/Twitteru/Instagramu být.

6. Používál/a jste Facebooku/Twitteru/Instagramu tak moc, že se to negativně promítlo do vašich pracovních či studijních povinností a zvyklostí.

Pokud chcete, podělte se s námi v diskusi o vaše výsledky.

Reportérka Reflexu Adéla Knapová se na na týden odpojila internetu. Jaká to bylo? Dočtete se v novém tištěném Reflexu, který vyšel ve čtvrtek 12. ledna.

Reflex 02/2017

Facebook bude stát v Německu poprvé před soudem za šíření falešných zpráv o uprchlíkovi…
Česko, krásná země bez starostí a předsudků
Marek Stoniš 11. ledna 2017 • 16:43

Česko, krásná země bez starostí a předsudků




Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary 2019

Program Jak koupit vstupenky a passy Hosté a hvězdy Historie Ubytování během festivalu Brigáda Hlavní soutěž Soutěž dokumentů Filmy 2018

54. ročník Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary začne v pátek 28. června. Mimo soutěže se představí řada nejen českých premiér. Časopis Reflex přiveze unikátní film Moje Svoboda. Hlavní hvězdou festivalu bude americká herečka Julianne Moore. Do Varů se po dvou letech vrací i Casey Affleck a mezi hvězdami bude i Patricia Clarkson.

Vybíráme z placeného obsahu
PREMIUM X Zelený Raoul č. 1253 - Vémolice
11. června 2019 • 15:33

Zelený Raoul č. 1253 - Vémolice

PREMIUM X Novináři se začali bát!
11. června 2019 • 14:17

Novináři se začali bát!

PREMIUM X Obří laboratoř kreativity umělců, to je Pražské Quadrien­nale, největší světová výstava divadelní scénografie
PREMIUM X Věda a technika, hipsteři
11. června 2019 • 14:05

Věda a technika, hipsteři

PREMIUM X Stojánek za tisíc dolarů
11. června 2019 • 14:03

Stojánek za tisíc dolarů


Diskuse ke článku

 

Nejčtenější komentáře
Články odjinud
Nejčtenější