Archív

Zpět na článek

Jak si naplánovat běžecký rok? 10 tipů ultramaratonce Miloše Škropila

1 komentář

Avatar - Hana
Hana
U plánování běžeckého roku mi nejvíc sedí myšlenka „méně vrcholů, víc radosti“ a hlavně upřímná sebereflexe, co mi minulý rok fungovalo a co byl jen tlak. Když si dopředu vyberu pár závodů a zbytek nechám volnější, mám klid i doma. Na delší výběhy si někdy beru Krupa Kratom; když jsem v Olomouci, stavím se tady http­s://ww­w.adam­krupa­.cz/kr­atom-olomouc/