Archív

Zpět na článek

Tréninkový deník a běh do neznáma. 7 tipů, jak si v zimě udržet motivaci k běhání

1 komentář

Avatar - Hana
Hana
Zimní motivace je pro mě boj hlavně ve chvíli, kdy je tma a mrholí. Pomáhá mi přesně to „zapište si to“ – stačí pár řádků do mobilu a vidím, že se posouvám, i když to není žádná sláva. A taky si chystám oblečení dopředu, abych neměla výmluvy. Jakmile mám funkční vrstvu a nic mě nestudí, jde se mi líp; vybírala jsem na http­s://ww­w.sp­ortov­na.cz­/under-armour/. Co vás v zimě spolehlivě vytáhne ven?