
Princip je jednoduchý: žena si každé ráno změří bazální teplotu a zanese ji do aplikace v mobilu. Algoritmus pak vyhodnotí průběh a specifika ovulačního cyklu majitelky a určí dny, kdy je sex bez rizika otěhotnění. Některé aplikace pracují i s dalšími údaji, jako jsou změny nálady, jiné zahrnují testy moči skenováním testovacího papírku kamerou mobilu nebo jde o celé testovací kity, k nimž se mobil připojuje.
Výrobci uvádějí, že účinnost je srovnatelná s klasickou antikoncepcí. Například společnost Natural Cycles, jejíž produkt americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) schválil jako první oficiálně doporučenou antikoncepční metodu z mobilu, nechala aplikaci otestovat 15 000 ženám při 180 000 menstruačních cyklech. Většina účastnic vykazovala účinnost 93 procent. Obdobný produkt Clue Birth Control, rovněž usilující o schválení FDA, má při běžném každodenním užívání účinnost 92 procent.