Tréninkový plán pro chronické začátečníky | Reflex.cz
nahoru

Tréninkový plán pro chronické začátečníky

9. prosince 2011 • 12:20
Běžecký klub Reflexu
Běžecký klub Reflexu
• foto: 
Profimedia.cz

Trénujte podle běžeckého plánu od ultramaratonce Miloše Škorpila.

Pokud se řadíte mezi začátečníky, zda naleznete tréninkový plán. Každý pátek se zde objeví program na následující týden. Nejnovější týden bude vždy navrchu.

 

Pokud se přihlásíte do Běžeckého klubu Reflexu, dostanete aktuální tréninkový plán do e-mailu spolu s dalšími běžeckými tipy.

 



Klíčová slova: rx


Vybíráme z placeného obsahu
PREMIUM X Karel Zich: Český Elvis Presley, jehož zářnou kariéru předčasně ukončila smrt
PREMIUM X Situace Andreje Babiše: Co může premiér ve svém trestním stíhání použít jako záchrannou brzdu
PREMIUM X Zelený Raoul: Zeman zničil Nečase, Sobotku, Hamáčka... Teď je na řadě kůrovec!
PREMIUM X JXD: Tachyonová komora funguje! Kouřím o cigaretu méně!
PREMIUM X Jako kůl v plotě: Vystoupení, které vstoupilo do dějin české politiky. Znamenalo začátek konce komunismu

Nejčtenější komentáře
Články odjinud
Nejčtenější